Buch kostenlos herunterladen pdf Yin Yoga des Herzens Tanja Seehofer, Doris Iding in German 9783864100680
Par campbell david le lundi, janvier 6 2020, 05:12 - Lien permanent
Yin Yoga des Herzens von Tanja Seehofer, Doris Iding
Produktdetails
- Yin Yoga des Herzens
- Tanja Seehofer, Doris Iding
- Seitenzahl: 144
- Sprache: Deutsch
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9783864100680
- Verlag: Windpferd
- Erscheinungsdatum: 2014
Buch kostenlos herunterladen pdf Yin Yoga des Herzens Tanja Seehofer, Doris Iding in German 9783864100680
Overview
Yin Yoga des Herzens ermöglicht auf einzigartige Weise die Harmonisierung Ihres Chi-Flusses und unterstützt mit einer besonderen Übungssequenz den Rücken. Bei diesem im Trend liegenden Yogastil werden die Faszien und das tiefer liegende Bindegewebe angeregt, indem die einzelnen Asanas lange und ohne Muskelanspannung gehalten werden. All dies führt zu mehr Beweglichkeit der Wirbelsäule. Die fein abgestimmte Verbindung von Asanas, Meditationen, Aspekten des Yogasutra und wichtigen Erkenntnissen aus der modernen Gehirnforschung vervollkommnet die eigene Yoga- und Meditationspraxis.